こんにちは、コーヒーマイスターのmongomeです。 久々のブログです。そして少しだけ痩せました。理由はまた後…

皆さんは外食をする時に気を付けていることはありますか？ ここ数年、東京ではメニュー表にアレルギー食物を掲載する…

身体の健康は食生活からということで、サプリメントで栄養補給をする前に日々の食生活を見直そうという人が増えていま…

グルテンフリー生活を続ける上で、カベの一つになるのが外食。 私は普段、東京日本橋でランチを取っているのですが、…

こんにちは。みなさんは「名古屋名物」というと何を連想されるでしょうか？ 名古屋名物といえば「味噌煮込みうどん」…

こんにちは、コーヒーマイスターのmongomeです。 2017年の初めからグルテンフリーな生活を始めて、早くも…

こんにちは、コーヒーマイスターのmongomeです。 私は年明けからグルテンフリー生活を始めました。それと並行…

こんにちは、mongomeです。 とうとうグルテンフリー生活を始めて一ヶ月が経過しました。 始めた当初は「続く…

こんにちは、mongomeです。 今年の１月からバターコーヒーとグルテンフリー生活を続けています。 投稿自体は…

こんにちは、mongomeです。 年明けからグルテンフリー生活を送っています。 昨年話題となったテニスプレーヤ…

こんにちは、mongomeです。 2015~2016年は中性脂肪値や体重の上昇が気になり、一念発起してダイエッ…